Linux進化特區：Ubuntu 12.04 從入門到精通推薦介紹
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內容簡介: 要學會Ubuntu 12.04從入門到精通，就必須從基礎、應用、網路、進階，一一學起。
Ubuntu 12.04 新特性：－採用了最新的Linux Kernel 3.2.0；
－預設音樂播放器更換為Rhythmbox；
－預設瀏覽器為Firefox 9.0；
－預設郵件客戶端Thunderbird 9.0；
－預設桌面環境GNOME 3.2.1；博客來書店博客來網路書店Ubuntu 主推64位元。
新概點的「HUD (Heads Up Display)」介面。博客來作者簡介翁卓立逢甲大學資訊工程學系、台灣科技大學電子所畢業，目前擔任任體研發工作，主要使用Embedded Linux進行產品開發。長年著作Ubuntu入門及伺服器架設進階書目。並於網路上分享開放程式的使用經驗。相關著作
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- 作者： 翁卓立 新功能介紹
- 出版社：PCuSER電腦人文化 新功能介紹
- 出版日期：2012/06/01
- 語言：繁體中文
Linux進化特區：Ubuntu 12.04 從入門到精通推薦介紹
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內容來自YAHOO新聞
青蘋果防膽結石、黃蘋果消疲勞！
「一天一蘋果，醫師遠離我」是常聽的保健說法。中醫師楊淑媚說，蘋果含有膳食纖維及果膠，有益於腸道健康。
營養師李姿儀則說，蘋果有豐富的蘋果多酚，能調節免疫力，並提高抗氧化作用，有抗老效果。
蘋果紅黃青 顏色不同功效不同
帶紅潤外皮的紅色蘋果比較常見，但驚人的是，青色蘋果在3種顏色蘋果中含有最高的維生素A，每100克有916國際單位；紅色蘋果只有49國際單位；黃色蘋果則不含維生素A。
維生素A對於視力保健、預防乾眼症有很好的功效。此外，青色蘋果也能增加膽汁分泌，避免膽結石形成。
台灣較少見的黃色蘋果則含有較多的維生素B1，多攝取可以幫助身體能量代謝，改善疲勞狀況，帶來滿滿元氣。
李姿儀說，蘋果屬於平性的水果，因此一般人都可食用，很多人探病會帶蘋果就是這個道理。但少數人吃蘋果會拉肚子，或是有過敏症狀，就要避免食用。
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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/青蘋果防膽結石-黃蘋果消疲勞--014042136.html
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